我做了十年XAUUSD，伦敦开盘那段行情是我最熟悉的。早些年我迷信“伦敦开盘必有大波动”，结果被假突破反复打脸。后来慢慢改，现在只做过滤后的突破，胜率不算高，但盈亏比能看。下面是我的真实做法，不保证赚钱，只是我自己的交易日志。
亚盘的高低点才是关键
我每天早上6点（北京时间）开始盯盘，先画亚盘区间。从早上6点到下午3点（伦敦开盘前），取最高点和最低点。这个区间不能太宽，如果超过8美元，我就放弃，因为突破需要的止损太大，不划算。比如昨天亚盘高点在2328，低点在2320，区间8美元，正好在边缘，我犹豫了一下还是做了。
等伦敦开盘（北京时间15:00），我看价格往哪边破。只做第一次突破，而且必须带一根5分钟收盘价在区间外。如果只是影线刺破又收回来，我不追。上个月有一次，价格冲到2330，但5分钟收盘在2329，没站稳，我放弃，后来果然跌回区间。
止损和仓位：固定金额，不固定点数
我的止损放在突破方向的区间另一侧，再加1.5美元缓冲。比如做多，突破2328，止损放在2318（亚盘低点2320减2美元）。止损距离10美元，有点大，所以我会把仓位降到0.5手。我账户2万美元，单笔风险控制在2%以内，10美元止损对应0.4手，我取整0.5手，风险稍微超一点，但能接受。
止盈分两批：第一目标1:1，也就是10美元，平一半；剩下移动止损到保本，看能不能摸到1:2。大多数时候只能吃到第一目标，但偶尔一波趋势能跑出30美元。我不贪，到了1:1先落袋。
假突破的过滤：看ATR和前一日的收盘
假突破我踩过太多坑。后来加了两条过滤：第一，突破那根5分钟K线的实体必须大于前一根的1.5倍，否则不跟；第二，如果前一日收盘价在亚盘区间内部，突破成功率会低一些，我减半仓位。另外，我不用均线，只看价格行为。有一次，价格突破后立刻回踩区间上沿，我等到第二次收盘确认才进，虽然点位差了点，但避开了假突破。
还有，如果伦敦开盘前有重要数据（比如英国CPI），我直接跳过，不赌数据。
我的日常执行
每天只做一次，最多两次。如果第一次被止损，第二次突破需要更严格的确认（比如15分钟收盘），否则当天收工。我记录每笔交易，月底复盘。最近三个月，我一共做了22次伦敦突破，盈利11次，亏损9次，2次平保。胜率50%，平均盈利12美元，平均亏损8美元，盈亏比1.5。总盈利不多，但至少没大亏。
这个策略不神奇，只是我用自己的亏损换来的经验。XAUUSD的伦敦开盘突破，核心是过滤假信号，而不是追求每次都抓到大行情。如果你也想试，先用模拟盘跑三个月，看看自己能不能严格执行。
最后提醒：任何策略都有失效的时候，我上个月连续三天被假突破打止损，差点想放弃。后来降低仓位，熬过去了。交易是长跑，别把一次突破当成全部。